旅行や帰省の時、毎回体重増加しませんか？
- いつもは食べられないご馳走
- 次から次へと出てくるご馳走
- 体にいいんだからと勧められるご馳走
私は勧められるがままに食べます！ だってそこにご馳走があるから！
GW初旬、お昼頃義実家へ到着。
いつも温かく迎えてくれる夫の両親。そして料理上手な義母の沢山の手料理が待っています。
- メイン料理
- 副菜4〜5品
- 食後の菓子パン・デザート
- フルーツ
- 健康を意識した飲みのも(ヤクルトや野菜ジュース・コラーゲン系飲料)
などなど…。飲み物だけでもお腹いっぱいだよ。
毎回体重が2kg増…
私は食べることが大好きなので、出された料理はほぼ完食！お腹がはち切れそう…。 そして朝昼晩3食きっちり用意されるので、全部完食していると、もう本当に…戻すんじゃ…てくらいお腹がパンパンに。 滞在中はズボンのボタンは常に外している状態。
普段は1日1.5食程度に抑えているので、3食きっちり残さず食べるともう大変！ 実家から帰ると体重が2kgは増量しております。 その後1週間くらい掛けて正常値に戻すのです。 この1週間は胃が大きくなってやたらお腹が減るけれど、我慢我慢。
夫は胃腸が弱いので、勧められた料理を上手く断って普段の食事量をキープしております。
私も次帰った時は断ろう！と毎回思うんだけど、美味しいからついつい食べちゃうんだよな。。
なんでも手作りするすごい義母
義母は働き者で、結婚以来仕事をこなしつつ家事も全て1人で頑張ってきました。
ほとんどの食材が手作りで、味噌や甘酒なども作っています。
私も甘酒の作り方を教えてもらって自宅で作るようになりました。
味噌は義母特製のものを分けてもらって、毎日お味噌汁を作っています。
どれも市販のものより添加物が少なく、味が控えめでとっても美味しい！
夫の実家では、家庭菜園で何種類も野菜を栽培しているので、毎月野菜も送って貰えます。
本当にありがたいですね。
胃薬が必須になってしまったのは歳のせい？
とはいえ、年々ストレスや疲れが胃にくるお年頃。
最近は、義実家や自分の実家へ帰省するとき、普段外食へ行く時にも胃薬を持参しないと不安で…。
体調の変化が胃に影響するようになったのは1度目の結婚生活。
とても無理をして相手に合わせていた毎日。
胃カメラで検査しても原因不明の腹痛に毎日悩まされていたな〜。
今はストレスフリーな結婚生活なので、腹痛の原因は単に食べ過ぎなんでしょうね。
いいかげん気をつけないと…。
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