土日は太る、そして力強い便秘が待っている。

こんにちは〜。アラフォーバツイチさっぷんです。

食べすぎると睡魔が襲ってくるので、平日の食事は気を付けております。

ただ休日は…美味しい物を好きなだけ食べたくて…( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

土曜ランチは外食にて、オムライス&ミニパンケーキセット。

外食はなるべくランチの時間帯を利用して、出費を抑えて節約しています。

ただ、回数が増えるとそれなりの金額になるから気を付けないと…。

夜は手巻き寿司。

妊娠中は生魚を食べないようにしている私に合わせて、お刺身無しの手巻き寿司。

やっぱりお刺身が食べたい！

産後に食べたいものNo.1はダントツお寿司(·∀·)

日曜は朝からひよこ豆の仕込み。

乾燥豆を一晩水で戻し、翌日35分茹でて、ひとつひとつ皮を剥く。

ほくほくして美味しいよ〜！

平日のサラダに入れて、タンパク質やビタミン補給〜！

約2週間分茹でて、使わない分は冷凍保存しておきます。

美味しいし栄養たっぷり、サラダに入れるとボリューム満点！
経済的なので気に入ってるんだけど、この仕込みが面倒になってきた…。
追加で購入するか考え中。。。

日曜お昼は惣菜コーナーで購入した、コロッケとメンチカツをトーストでサンド！

千切りキャベツとマスタードを塗って、コロッケサンド！これ大好き(⊙ꇴ⊙)v

前日の手巻き寿司で余った具も消費。

この時点で、いつもより生野菜が足りていない&炭水化物を摂りすぎのせいで、ひどい便秘に…(´;︵;`)

お腹がパンッパンでたまらん！ツライ！

便秘薬を朝昼夜フルで飲んでもびくともいわにゃい！

日曜夜は餃子の王将♪

もうお腹がパンッパンすぎて、全くお腹が空かないが、餃子の王将は食べたい！無理して食べた！

そしてメニューはチャーハン&餃子3個&ゴマ団子。。。

また炭水化物のオンパレード…ヽ(；▽；)ノ

お店に到着して、外出用に穿いて出た妊婦用スパッツがお腹を締め付け、苦しすぎて速攻で脱ぎ脱ぎ。パンツのゴムも苦しくて下へずらす。
お腹が苦しいのにそこまでして食べる意気込み。
食い意地がヒドイと自分で分かってはいたが、ここまでとは(´⊙o⊙`)

そして妊婦のくせに炭水化物ばかり摂取して、栄養バランスを完全無視！(·∀·)

はいはい。月曜からがんばりますよ〜！

と、土日は完全なる便秘で悶絶。

月曜からやっと便秘薬の効果が出てきて、土日食べたモノ達が旅立っていったのでした〜！

やっぱり生野菜を積極的に摂取している平日のほうが調子がいいんだよな。

これからは休日も気を引き締めていきますか~(˘▾˘~)…ゆるりと。

日々、自分の経験を発信して、どなたかの参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます！